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新郑旺启通风设备有限公司脑外伤颅内出血只是头痛没有其他症状后用药肌氨肽苷注射液和注射用二乙酰氨乙酸乙二胺连续注射两天后头痛有些加重用药后头痛加重是正常现象吗？

答：你好：你是外伤造成脑出血的现象这种情况呢如果说头痛加重的话说明还是有炎症，所以最好还要系统地进行检查。 治疗方案：可以你在正常用药的同时必须要到医院在做个彩超检查排情况，防止头部颅内造成一些出血的现象。

外伤性颅脑损伤有出血有积水？

还有气吗?有气还有希望

我有个亲戚骑电动车摔倒了，造成颅内出血，医？

如果你今年有参合，而且本次受伤是自己引起的，没有第三方责任人。那合作医疗是可以报销的，不过一般要到户口所在地办理外伤证明。脑外伤出血是比较凶险的，如果出血量大，短时间内可以诱发脑疝引起死亡。发病后要立即给予脱水降颅压治疗，出血不多可以保守治疗，量大的要急诊开颅手术。可能会遗留明显的后遗症。

新郑旺启通风设备有限公司ju10公斤的哑铃，对力量提升you帮助ma？

很高兴尚xing君来jie答这道问题。

很多朋友对于健身非常热衷，在家里mian又会或多或少de进行锻炼，而且现在哑铃也是非常方便的工具，而用10公斤的哑铃会对于力量有帮助ma，da案是you的，但是会有天花板，无法对于力量提升有持续de刺激，只能够练到yi定的di步，那么dong作该如何进行呢，选择好动作也是非常重要de，下mian就为大家tui荐几ge训练的动作，帮助大家增长力量。

1.俯身哑铃臂屈伸，这gedong作对于手臂力量提升比较明显，首先找yi个平凳，然后将一侧的膝盖与手放在平凳上支撑shen体，让shen体与地面平xing，支撑de大腿与凳mian垂直，手臂位于肩膀下放与凳面垂直，另yi侧手握紧哑铃，往shen体yi侧靠紧，bao持大臂与地面平行，ran后bao持大臂不要移dong，将小臂向后伸直，直到肱三头肌收紧，然后停顿片刻，让小臂缓缓下放，放hui至初始位置，然后重复进行，动作边ge做8-15次为一组，做3-5组即可。

2.哑铃tuiju，这个动作侧主要发zhan肩部肌肉力量，首先坐在直角凳上，双脚踩实dimian，双手握紧哑铃，手心向前保持挺胸抬头，大臂yu肩同宽，小臂与大臂垂直，ran后将哑铃向上推起，直到手臂伸直，过cheng中bao持腹肌收紧，在最高处稍微停顿，然后缓慢下放，到与肩同宽位置，再重复进行8-12次，做到3-5组。

3.箭步蹲，这gedong作通过前后脚交替站立，利用单腿的发力从而训练到腿bude力量。首先双jiao站距与肩同宽，保持背bu的挺直，抬头挺胸，目视前方，然后双手持合适重量的压力作为负重，在shen体两侧自ran下垂，ran后单腿向前方迈出，ran后下蹲，直到后退膝盖即将触碰到地面，bao持前脚垂直，并且后tui也需要垂直，并且上半shenbao持竖直，想象整ge人向下dingding子，在这个姿势停顿片刻，前后脚同时发力，将身体向上顶，直到腿部伸直，hui到初始位置交换腿bu进xing，左右腿各做一次为一次，做到8-15次，做3-5组即可。

以上就是tui荐的yi些训练动作，锻炼手臂、肩bu、腿部这些部位，在使用哑铃de基chu上还可以训练yi些自重的核心训练dong作做，使上zhi的力量很好的衔接到下zhi。

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